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200h Yoga Teacher Training 2025/26
18 Sections
91 Lessons
unbegrenzt
Lehrplan
18 Sections
91 Lessons
unbegrenzt
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Allgemeines
4 Items
1.1
Zugangsdaten für Zoomklassen unter der Woche
1.2
Link zur Audioklassensammlung
1.3
Zugangsdaten & Zeitplan für das anstehende Ausbildungsmodul
1.4
Termine
Aufzeichnungen Zusatzklassen
16 Items
Kurz nach den Zusatzklassen stehen hier immer die Aufzeichnungen zur Verfügung.
2.1
AK 1 – Sonnengruß A und stehende Asanas (Lara 18.10.25)
2.2
AK 2 – Sonnengruß B und stehende Asanas (Sabine 2.11.25)
2.3
AK 3 – Vorbeugen und Rückbeugen (Lara 29.11.)
2.4
AK 4 – Rotationen (Romy 13.12.)
2.5
AK 5 – Rotationen und Manipura (Sabine 11.2.)
2.6
AK 6 – Magic 10 und Shatkriyas (Lara 7.2.)
2.7
AK 7 – Vorbeugen mit Sabine (15.3.)
2.8
AK 8 – Muladhara Chakra mit Julie (28.3.)
2.9
AK 9 – Ashtanga Flow mit Tobi (12.4.)
2.10
AK 10 – Bandha Training mit Romy (9.5.)
2.11
AK 11 – Sequenzierung Hüfte, Schulter, Nacken mit Sabine (7.6.)
2.12
AK 12 – Hanumanasana mit Romy (11.7.)
2.13
AK 13 – Manipura mit Sabine (26.7.)
2.14
AK 14 – Gunas mit Lara (8.8.)
2.15
AK 15 – Yin & Yang mit Sabine (6.9.)
2.16
AK 16 – Chakraklasse mit Julie (19.9)
Bücher
3 Items
3.1
Bücherliste
3.2
Fragen zu den einzelnen Büchern
3.3
Buchempfehlungen
Musik
0 Items
Playlistsammlung - Hier kommen demnächst verschiedene Musterplaylists
Mantras
3 Items
Hier gibt es mehr Infos zu allen Mantras, die wir in der Ausbildung chanten. Dieser Bereich wird nach jedem Wochenende ausgebaut.
5.1
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
5.2
Guru Mantra
5.3
Satsang Mantra
Meditationen & Yoga Nidra
0 Items
Hier kannst Du Meditationen und Yoga Nidra herunterladen. Dieser Bereich wird nach und nach erweitert.
Philosophie
3 Items
7.1
Wie Yoga in den Westen kam – Podcast
7.2
AUM – OM
7.3
Das Yoga Sutra von Patanjali
Pranayama
0 Items
Ab Ende Januar gibt es hier Audiodateien für Deine eigene Praxis.
Sequenzierung
2 Items
9.1
Vorlagen für Deine Klassen
9.2
Beispiele Asanas und Flows
Hands on
0 Items
Alles zum Thema Assists gibt es hier ab April.
Aufzeichnung Modul 2
8 Items
11.1
Session 1 – Praxis Schwerpunkt Vorbeugen und Rückbeugen
11.2
Session 2 – Technik Training Rückbeugen
11.3
Session 3 – Technik Training Vorbeugen
11.4
Session 4 – Philosophie – Begriffe (Om & Co.)
11.5
Session 5 – Praxis Schwerpunkt Wirbelsäule
11.6
Session 6 – Anatomie Aufbau der Wirbelsäule
11.7
Session 7 – Anatomie Krankheitsbilder der Wirbelsäule
11.8
Session 8 – Übungsrunde und Abschluss
Aufzeichnung Modul 3
8 Items
12.1
Session 1 – Praxis mit Julie
12.2
Session 2 – Pranayama Theorie
12.3
Session 3 – Meditation Theorie
12.4
Session 4 – Philosophie Das Yoga Sutra, 8 gliedreger Pfad
12.5
Session 5 – Musterklasse mit Romy
12.6
Session 6 – Sequenzierung Theorie
12.7
Session 7 – Sequenzierung Gruppenarbeit
12.8
Session 8 – Chaturanga & Mula Bandha
Aufzeichnung Modul 4
8 Items
13.1
Session 1 – Osho Meditation
13.2
Session 2 – Energie 1
13.3
Session 3 – Energie 2
13.4
Session 4 – Energie 3
13.5
Session 5 – Musterklasse
13.6
Session 6 – Sequenzierung Schwerpunkte
13.7
Session 7 – Didaktik – Gute Lehrer:innen
13.8
Session 8 – Philosophie Vertiefung Yamas
Aufzeichnung Modul 5 - Hands on
8 Items
14.1
Session 1 – Theorie Hands on
14.2
Session 2 – Sonnengrüße
14.3
Session 3 – Stehend und Sitzend
14.4
Session 4 – Satsang
14.5
Session 5 – Theorie Hilfsmittel
14.6
Session 6 – Klasse 1
14.7
Session 7 – Klasse 2
14.8
Session 8 – Savasana Massage
Aufzeichnung Modul 6
11 Items
15.1
Anatomie 1 – Bewegung
15.2
Anatomie 2
15.3
Anatomie 3 – Praxis
15.4
Anatomie 4 – Muskeln und Bänder
15.5
Anatomie 5
15.6
Anatomie 6
15.7
Anatomie 7
15.8
Anatomie 8
15.9
Anatomie 9
15.10
Philosophie 1
15.11
Philosophie 2
Aufzeichnung Modul 7
7 Items
16.1
Session 1 – Energielehre
16.2
Session 2 – Energielehre
16.3
Session 3 – Energielehre
16.4
Session 4 – Praxis mit Lara
16.5
Session 5 – Buchbesprechung
16.6
Session 6 – Meditation und Visualisation
16.7
Session 7 – Schriften und Strömungen
Aufzeichnung Modul 8
7 Items
17.1
Session 1
17.2
Session 2
17.3
Session 3
17.4
Session 4
17.5
Session 5
17.6
Session 6
17.7
Session 7
Prüfung
3 Items
18.1
Teameinteilung
18.2
Prüfungskriterien
18.3
Schriftliche Prüfung
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