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Lehrplan
- 18 Sections
- 91 Lessons
- unbegrenzt
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- Allgemeines4 Items
- Aufzeichnungen Zusatzklassen16 ItemsKurz nach den Zusatzklassen stehen hier immer die Aufzeichnungen zur Verfügung.
- 2.1AK 1 – Sonnengruß A und stehende Asanas (Lara 18.10.25)
- 2.2AK 2 – Sonnengruß B und stehende Asanas (Sabine 2.11.25)
- 2.3AK 3 – Vorbeugen und Rückbeugen (Lara 29.11.)
- 2.4AK 4 – Rotationen (Romy 13.12.)
- 2.5AK 5 – Rotationen und Manipura (Sabine 11.2.)
- 2.6AK 6 – Magic 10 und Shatkriyas (Lara 7.2.)
- 2.7AK 7 – Vorbeugen mit Sabine (15.3.)
- 2.8AK 8 – Muladhara Chakra mit Julie (28.3.)
- 2.9AK 9 – Ashtanga Flow mit Tobi (12.4.)
- 2.10AK 10 – Bandha Training mit Romy (9.5.)
- 2.11AK 11 – Sequenzierung Hüfte, Schulter, Nacken mit Sabine (7.6.)
- 2.12AK 12 – Hanumanasana mit Romy (11.7.)
- 2.13AK 13 – Manipura mit Sabine (26.7.)
- 2.14AK 14 – Gunas mit Lara (8.8.)
- 2.15AK 15 – Yin & Yang mit Sabine (6.9.)
- 2.16AK 16 – Chakraklasse mit Julie (19.9)
- Bücher3 Items
- Musik0 ItemsPlaylistsammlung - Hier kommen demnächst verschiedene Musterplaylists
- Mantras3 ItemsHier gibt es mehr Infos zu allen Mantras, die wir in der Ausbildung chanten. Dieser Bereich wird nach jedem Wochenende ausgebaut.
- Meditationen & Yoga Nidra0 ItemsHier kannst Du Meditationen und Yoga Nidra herunterladen. Dieser Bereich wird nach und nach erweitert.
- Philosophie3 Items
- Pranayama0 ItemsAb Ende Januar gibt es hier Audiodateien für Deine eigene Praxis.
- Sequenzierung2 Items
- Hands on0 ItemsAlles zum Thema Assists gibt es hier ab April.
- Aufzeichnung Modul 28 Items
- 11.1Session 1 – Praxis Schwerpunkt Vorbeugen und Rückbeugen
- 11.2Session 2 – Technik Training Rückbeugen
- 11.3Session 3 – Technik Training Vorbeugen
- 11.4Session 4 – Philosophie – Begriffe (Om & Co.)
- 11.5Session 5 – Praxis Schwerpunkt Wirbelsäule
- 11.6Session 6 – Anatomie Aufbau der Wirbelsäule
- 11.7Session 7 – Anatomie Krankheitsbilder der Wirbelsäule
- 11.8Session 8 – Übungsrunde und Abschluss
- Aufzeichnung Modul 38 Items
- 12.1Session 1 – Praxis mit Julie
- 12.2Session 2 – Pranayama Theorie
- 12.3Session 3 – Meditation Theorie
- 12.4Session 4 – Philosophie Das Yoga Sutra, 8 gliedreger Pfad
- 12.5Session 5 – Musterklasse mit Romy
- 12.6Session 6 – Sequenzierung Theorie
- 12.7Session 7 – Sequenzierung Gruppenarbeit
- 12.8Session 8 – Chaturanga & Mula Bandha
- Aufzeichnung Modul 48 Items
- Aufzeichnung Modul 5 - Hands on8 Items
- Aufzeichnung Modul 611 Items
- Aufzeichnung Modul 77 Items
- Aufzeichnung Modul 87 Items
- Prüfung3 Items
