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Lehrplan
- 14 Sections
- 50 Lessons
- unbegrenzt
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- Allgemeines3
- Bücher3
- MusikPlaylistsammlung - Hier kommen demnächst verschiedene Musterplaylists0
- MantrasHier gibt es mehr Infos zu allen Mantras, die wir in der Ausbildung chanten. Dieser Bereich wird nach jedem Wochenende ausgebaut.3
- Meditationen & Yoga NidraHier kannst Du Meditationen und Yoga Nidra herunterladen. Dieser Bereich wird nach und nach erweitert.0
- Philosophie3
- PranayamaAb Ende Januar gibt es hier Audiodateien für Deine eigene Praxis.0
- Sequenzierung2
- Hands onAlles zum Thema Assists gibt es hier ab April.0
- Aufzeichnungen ZusatzklassenKurz nach den Zusatzklassen stehen hier immer die Aufzeichnungen zur Verfügung.9
- 10.1AK 1 – Sonnengruß A und stehende Asanas (Lara 18.10.25)
- 10.2AK 2 – Sonnengruß B und stehende Asanas (Sabine 2.11.25)
- 10.3AK 3 – Vorbeugen und Rückbeugen (Lara 29.11.)
- 10.4AK 4 – Rotationen (Romy 13.12.)
- 10.5AK 5 – Rotationen und Manipura (Sabine 11.2.)
- 10.6AK 6 – Magic 10 und Shatkriyas (Lara 7.2.)
- 10.7AK 7 – Vorbeugen mit Sabine (15.3.)
- 10.8AK 8 – Muladhara Chakra mit Julie (28.3.)
- 10.9AK 9 – Ashtanga Flow mit Tobi (12.4.)
- Aufzeichnung Modul 28
- 11.1Session 1 – Praxis Schwerpunkt Vorbeugen und Rückbeugen
- 11.2Session 2 – Technik Training Rückbeugen
- 11.3Session 3 – Technik Training Vorbeugen
- 11.4Session 4 – Philosophie – Begriffe (Om & Co.)
- 11.5Session 5 – Praxis Schwerpunkt Wirbelsäule
- 11.6Session 6 – Anatomie Aufbau der Wirbelsäule
- 11.7Session 7 – Anatomie Krankheitsbilder der Wirbelsäule
- 11.8Session 8 – Übungsrunde und Abschluss
- Aufzeichnung Modul 38
- 12.1Session 1 – Praxis mit Julie
- 12.2Session 2 – Pranayama Theorie
- 12.3Session 3 – Meditation Theorie
- 12.4Session 4 – Philosophie Das Yoga Sutra, 8 gliedreger Pfad
- 12.5Session 5 – Musterklasse mit Romy
- 12.6Session 6 – Sequenzierung Theorie
- 12.7Session 7 – Sequenzierung Gruppenarbeit
- 12.8Session 8 – Chaturanga & Mula Bandha
- Aufzeichnung Modul 48
- Prüfung3
